Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 35.47g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Большая Кружка Йогурт с Клубникой и Земляникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Отруби Ржаные, Большая Кружка Йогурт Натуральный Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сгущёнкa's Weight History
|