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83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2014:
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911 kcal
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Fat: 19.58g | Prot: 130.28g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Dinner: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
parabens colega vamo que vamo, correndo rumo aos objetivos
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16 Sep 14 by member: rogerpaixao
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16 Sep 14 by member: Julianb.
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Vamos lá, moçada! Estamos quase lá!
16 Sep 14 by member: IAGO.PEREIRA
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IAGO.PEREIRA's Weight History
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