Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 129.19g | Prot: 73.97g | Carbs: 36.19g.
Breakfast: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Вязанка Сосиски Молокуши, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Вареное Яйцо. Lunch: КЕТО Хлеб с Чесноком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная. Dinner: Мясберри Ленивые Голубцы, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Натуральное Хозяйство Гусь с Яблоками, Табрис Капуста Жареная, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Snacks/Other: Президент Сливочный Крем Взбитый, Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|