さくら39's Journal, 18 Dec 21


View Diet Calendar, 18 December 2021:
1337 kcal Fat: 55.32g | Prot: 90.78g | Carbs: 125.40g.   Breakfast: コーヒー, バナナ, RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, レモン果汁, ハーブティー. Lunch: SR MCT C8, 鶏のもも肉, セブンイレブン かぼちゃ煮, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). Dinner: サラダクラブ ミックスサラダ, マッシュポテト(生の状態から調理、牛乳入り), 牛肉のステーキ. Snacks/Other: ハーブティー, みかん. more...
1365 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...

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