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türkische Spiegeleier, die Portion für 600kcal ;)
View Diet Calendar, 18 December 2021:
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1608 kcal
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Fat: 68.09g | Prot: 71.84g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Becel Pro Activ Vital, Brotgarten Kieler Mischbrot, Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert . Dinner: Eier, Butter, Extra Vergine Olivenöl, Porree, Butter Toast, Zwiebeln. Snacks/Other: Cabernet Sauvignon, Wintertraum Baumkuchen Zartbitter. more...
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2381 kcal
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Exercise:
Loisachrunde - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
19 Dec 21 by member: doomsdaygirl
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19 Dec 21 by member: Bunte Teller
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Sieht gut aus. Wie macht man die denn?
19 Dec 21 by member: neues71
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oh das würde mich wie neues71 auch sehr interessieren 🤤🤤
19 Dec 21 by member: myna13
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@neues: schmeckt auch Klasse - bestes Rezept für mich: https://www.kochbar.de/rezept/412437/Tuerkische-Spiegeleier.html
Ich verwende aber 350g Gemüsezwiebeln und 350g Porree gemischt.
19 Dec 21 by member: roland1012
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@doomsdaygirl: Nein kein Tofu dran 😃
19 Dec 21 by member: roland1012
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19 Dec 21 by member: neues71
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