berezikvika's Journal, 18 Dec 21

berezikvika's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021

71 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 18 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 December 2021:

1332 kcal

Fat: 40.01g | Prot: 77.12g | Carbs: 168.57g. Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Сыр Гауда, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сельдерей, Линия Фунчоза с Овощами и Куриным Филе. Dinner: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Куриный Рулет. Snacks/Other: Фруктовая Лавка Хурма, Фруктовый Салат. more...

1804 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support

berezikvika's Weight History

View Complete History