Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 61.69g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Сильпо Банан, Жареное Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Заречье Сирок Дитячий 15%, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса, Красное Яблоко, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сыр, Рома Хлеб Бородинский. Dinner: Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Творог 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|