|
18 saatlik açlığın ardından herşey yenir.
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 89.42g | Carbs: 138.44g.
Lunch: Yumurta, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Avokado, Zeytinyağı, Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Peynes Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sarımsak. Dinner: Nohut Yemeği, Soğan veya Taze Soğan, Köri Soslu Tavuk, Bulgur (Pişmiş), Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|