Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 38.67g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Солнцепек Блинчики на Простокваше, Село Зеленое Молоко 3,2% , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Травяной Чай, Вода, Акконд Рулада Арахис, Акконд Мака Руны, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Акконд Птица Дивная, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бабаевский Космическая Одиссея, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Деревенька Водка, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|