Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 103.56g | Carbs: 40.13g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Цветная Капуста. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|