Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2436 kcal
|
Fat: 118.48g | Prot: 105.65g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Мандарины, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Лента Яблоко, Леаус Сыр, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Легкий Выбор Сушки Мини Простые, Магнит Банан, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом, Молочная Сказка Сырок Творожный. Dinner: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Лента Яблоко, Лента Prenium Сок Манговый, Twix Mini, Хлебница Курник, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|