Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 62.82g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВИК Сосиски Пятачок, Tora Bika Капучино, Хлеб Черный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, ВИК Сосиски Пятачок, Смак Батон Молочный, Vитамин Итальянская Смесь. Dinner: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Покровский Сыр, Чай с Медом, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|