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le 14 septembre , mon poids est de 319 lb
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149.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2014:
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1469 kcal
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Fat: 79.17g | Prot: 84.07g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf à la Coque, Café au Lait, Margarine, Pain Blanc Grillé. Lunch: Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Bouillon de Boeuf, Mélange de Légumes (Surgelés). Dinner: Tomates Rouges, Pain Blanc Grillé, Margarine, Saint Alby Quart de Jambon Sec Tranché. Snacks/Other: Beurre de Cacahuètes Lisse (avec du Sel), Pain Grillé, Margarine, Prunes, Pomme. more...
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steady weight
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