Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
130.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 82.34g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, President Сыр Плавленный, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Говяжья, Булочные Вольчека Морс Облепиховый, Ватрушка с Творогом, Перекресток Салат Нежность, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|