Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
83 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
556 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 15.53g | Carbs: 79.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли с Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|