Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 41.58g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Растительное Масло, Морковь, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Чай с Лимоном, Grow Food Куриный Рулет с Шампиньонами и Рис с Овощами, Изюм (без Косточек), Обычные Блины. Dinner: Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|