Erover praten met iemand kan helpen.
16 Dec 21 by member: __Eve__
|
Niet helemaal opgeven en een nieuwe start maken vanaf 01/01 😀
17 Dec 21 by member: Merysom
|
Waar heb je het momenteel concreet lastig mee? Bewegen? Hoeveelheid eten? Niet snoepen? Iets anders?
Ik had vanmiddag een zwak moment en heb 2 vanillewafels gegeten. Gevolg: maar 1 snee brood als middagmaal gegeten en vanavond zal ik een calorie-arme maaltijd in mekaar moeten boksen. Op die manier beperk ik toch het aantal calorieën én heb ik eens lekker gesnoept 😉 Misschien een idee als je eens een moeilijk moment hebt?
17 Dec 21 by member: mimi graus
|
@mimi, lijkt net of je mij hebt omschreven 😂
Idem hier 😌
17 Dec 21 by member: Merysom
|
ik ben nieuw hier ik vind de app super! vraagje in het begin zag ik betalingsmogelijkheid nu vind ik dat niet meer terug ?
hoe kan ik dat terugvinden?
18 Dec 21 by member: stijnenilse7
|
Hoi stijnenelise, welkom ❤️
Bedoel je om een abonnement te nemen? Op de Smartphone rechtsonder optie "meer" en da kiezen voor "premium"
Succes
18 Dec 21 by member: Merysom
|
Dank u Merysom ik heb het in orde gebracht!
18 Dec 21 by member: stijnenilse7
|
18 Dec 21 by member: Merysom
|
Misschien een klein doel kiezen dat eigenlijk makkelijk vol te houden is en dat stukje al goed doen?
19 Dec 21 by member: VlinderEv
|
Stelt u de vraag wat is mijn doel? Wat wil je doen om u resultaat te behalen?wat heb ik nodig om er te geraken?
Waarom wil ik dit zo graag ?
Geef u doel ook een cijfer van 1 tot 10, alleen als het boven de 7 scoort is het haalbaar 😉
19 Dec 21 by member: Sindy.vancanegem
|
stel een doel in, en vraag een vriend om je elke avond te bellen/sturen en je voedingschema van die dag op te vragen, enz eg dat die je forceert je eraan te houden.
dat werkt bij mij
21 Dec 21 by member: izzet38
|