Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 74.63g | Carbs: 47.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Prime Star Витаминный Салат, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|