Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 69.57g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Брынза, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Толстолобик, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Dinner: Бутерброд с Маслом, Виноград, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|