Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 99.41g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Простоквашино Творог 2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаталиЧЕЗАРРЕ's Weight History
|