Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 56.48g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Пастила, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Elementaree Руккола, Волков Стейк Свиной. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Брокколи на Пару, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|