Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
3343 kcal
|
Fat: 130.46g | Prot: 130.56g | Carbs: 411.81g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Жаренки Чебурек Богатырь. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Самойловские Сладости Зефир. Snacks/Other: Скумбрия, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|