Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2257 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 112.17g | Carbs: 287.66g.
Breakfast: Суп гречневый, А запеканка. Lunch: Глобус Гречка с Грибами . Dinner: Уральские Кондитеры Штрудель с Вишней , Голден Яблоко , Осень Скумбрия Запеченная, А запеканка, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|