Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 64.81g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой, Пингвиненок Понго Сырок, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Виноград, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VarvaraBac's Weight History
|