Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 50.32g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Corny Big Nuts, Сливочный Сыр, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Сургутский Хлебозавод Хлеб Бородинский. Lunch: Tess Чай Чёрный, Лук, Огурец (с Кожурой), Хрен, SPAR Морковча , Snickers Minis, Milky Way Minis, Деревенька Водка, Минтай Жареный, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|