Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2660 kcal
|
Fat: 126.15g | Prot: 63.37g | Carbs: 328.00g.
Breakfast: Крекеры, Мёд, Чай, Авокадо, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Riga Хліб Хлеб Хуторський. Lunch: Садочок Сок Яблочный 100%, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Садочок Сок Яблочный 100%. Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Мандарины. Snacks/Other: Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Помидоры, Зеленый Чай, Мёд, Суп Харчо, Гранат, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|