Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 89.37g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Инской Хлеб Деревенский. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Инской Хлеб Деревенский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|