Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 87.05g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Гранатовый, Boombar Topping Карамель, Завсклад Мука Кукурузная , Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Nestle After Eight, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***. Dinner: ***Салат Греческий***. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|