Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 120.22g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Резной Палисад Творог 5%, Boombar Топпинг Малиновый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|