Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 59.48g | Carbs: 248.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Вафли, Клементины, Лаваш. Dinner: Яблоко, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|