Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 49.28g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Красная Фасоль (Консервированная), Бурже Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Fazer Булка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Сосиска, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пирожок с Картошкой. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Сосиска, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
hamis.akhmedova's Weight History
|