Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 49.24g | Carbs: 258.32g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой, Ironman Protein Bar Chocolate, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lunch: Магнит Мандарины, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa66's Weight History
|