Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2989 kcal
|
Fat: 143.35g | Prot: 91.81g | Carbs: 336.96g.
Breakfast: Помидоры, Ферма Сыр, Премия Сыр Маасдам 45%, Мёд, Зеленый Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Riga Хліб Хлеб Хуторський, Кешью, Миндаль. Lunch: Крекеры, Гранат, Riga Хліб Хлеб Хуторський, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Розумний Вибір Печиво Вівсяне, Садочок Сок Яблочный 100%, Кофе с Молоком, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Ritter Sport Marzipan . Snacks/Other: Мёд, Чай, Инделика Голубцы, Мандарины, Садочок Морс Яблоко Клюква. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|