Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
658 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 35.99g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Кофе с Молоком, Сахар, Каждый День Окорочок Охлаждённый. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Сахар, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mousy.85's Weight History
|