Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 45.39g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Ромкор Сосиски , Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Мандарины, Селедка под Шубой, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Пеко Пирожное Песочное с Белковым Кремом, Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Сормовский Хлеб Городская Булка , Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VarvaraBac's Weight History
|