Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 40.83g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Зеленый Лук, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Три Коровы Два Кота Йогурт, Гранат, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|