Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 109.09g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яблоко, Гречка Отварная, Творог 5%, Кофе с Молоком. Dinner: Морковь, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Snacks/Other: Детская Молочная Кухня Наринэ, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Dr. Korner Хлебец Медовый, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|