|
Забила я тут на пару месяцев на свою какую-никакую активность, и знаете что?! А ничего! Что на 2000 тысячи ем, что на 1700, разницы никакой. Так что лучше больше, чем меньше 😂. Возвращаюсь к своим 1900-2000 и штанге с гантельками. Надоело существовать амёбой.
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 122.64g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Сырники в вафельнице, Азбука Вкуса Багет Мини Пшеничный, Сыр Гауда, Metro Chef Ветчина для Тостов, Шадринск Молоко 7,1%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Картошка Тушеная, Жаркое из Свинины (Постное), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники в вафельнице, Яичный Омлет, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Клементины, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|