|
25 saatlik aralıklı orucumun 17. Saatindeyim ağzımda metal kemirmişim gibi bir tad var buda Ketozis e girdiğimi gösteriyor. Bir yandan açlık bir yandan serotonin acayip duygular içindeyim😎
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 93.87g | Carbs: 183.17g.
Dinner: Yeşil Yapraklı Marul, Köy Ekmeği, Harras İlikli Kemik Suyu , Bulgur (Pişmiş), Pirinç Çorbası, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Other: Tadelle Gofret, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kabak Çekirdeği, Dorbi Kakao, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. more...
|
|
3630 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours and 8 minutes, Resting - 11 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Hedef kilonuz 75 gördüğüm kadarıyla boy 185 kilonuz 80 altına düşerse zayıf görünebilirsiniz 😊
13 Dec 21 by member: Calistenics001
|
Bu konuda çok fikir ayrılıkları var bende sizin gibi düşünüyorum, bu yüzden deneyip görmeyi tercih ettim 😎
13 Dec 21 by member: BArkann
|
Ağız kokusu başa bela bunun için cözümünüz var mı?
13 Dec 21 by member: ❤️Hatice❤️
|
Bu 25 saat ac kalmak demek mı ?
13 Dec 21 by member: esinistan
|
Bu 25 saatlik aralıklı oruc nası oluyo kanka faydası oluyomu
13 Dec 21 by member: ömerkursad
|
Dışarıdayken hep maske takıyorum problem olmuyor. 25 saat su dışında hiçbirşey tüketmedim. İlk defa 25 saat orucu tuttum fayda olarak birşey diyemem ama 18-20 saat tuttuğumda çok faydasını gördüm
13 Dec 21 by member: BArkann
|
Bu cok ama cok zararlı deılmı. Tamam 17-18 saatı anlarımda. Neyse. Sız bılırsınız. Iyı olun da.
13 Dec 21 by member: esinistan
|
13 Dec 21 by member: Calistenics001
|
Zararını görmedim şuana kadar, araştırmalarım sonucu uygulamaya karar veriyorum hatta aralıklı oruca başlamadan hekimime başvurdum.
14 Dec 21 by member: BArkann
|
Anladım. Bılınclı olmanıza sevındım. Ve tabı dırayetınızıde alkıslıyorum. Yolunuz acık olsun 😊
14 Dec 21 by member: esinistan
|
14 Dec 21 by member: BArkann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|