Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 100.68g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Сырники 9%, Landers Сыр Gusto 55%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Хлеб Дарницкий, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Глобус Венигрет . Snacks/Other: Киви, Сырники 9%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|