Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 98.40g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Пицца с Окороком и Томатами, Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Летний Луг Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты из Индейки, Рис с Овощами. Dinner: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Пицца с Окороком и Томатами, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сырники с Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|