Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 117.21g | Carbs: 294.11g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Националь Бурый Рис Отварной. Dinner: Сахар, Хлебный Дом Батон Нарезной, Рузком Ветчина из Индейки, Oldenburger Сыр Сливочный . Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Taste of Caramel Cappuccino , Сладкие Истории Зефир с Клюквой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvoiparen's Weight History
|