Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 84.62g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость , Картофель Отварной, Горбуша Соленая. Lunch: Арахис, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Постный Борщ. Dinner: Изюм (без Косточек), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Горбуша Жареная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|