nqtih's Journal, 12 Dec 21

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Estou no menor peso que já tive em aproximadamente uns 9 anos e nem sei descrever a felicidade. Mesmo ainda estando no meio do caminho, chegar em algum lugar por menor que seja já é tão gratificante!
Que em 2022 eu consiga percorrer a outra metade❕

View Diet Calendar, 12 December 2021:

1930 kcal

Fat: 35.47g | Prot: 78.65g | Carbs: 317.12g. Breakfast: Margherita Pizza. Lunch: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Dinner: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Nestlé Kit Kat, Galo Macarrão Cozido. more...

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Comments

Ps: a primeira foto é de 2019

12 Dec 21 by member: nqtih

Estou na mesma situação. Desde 2016, comecei a ganhar peso e cheguei em 79 kg. Hoje, depois de 3 meses de dieta, estou com 72,5 kg. Ainda faltam uns 5kg pra chegar ao meu objetivo, mas já me sinto bem como estou agora.

12 Dec 21 by member: Carolin@fit

Parabéns o mais importante é esta sempre evoluindo, segue firme! 👊🏽

12 Dec 21 by member: Leandro G Oliveira

Não sei se faz musculação mas essa perna é perna com boa genética que tem de ser aproveitada 😜 🦵

12 Dec 21 by member: Paula Vieira.

Parabéns 👏👏👏 vc teve uma ótima evolução

12 Dec 21 by member: edivaniaxx

Não tenho dúvidas de que vai percorrer a outra metade facilmente. Parabéns!

12 Dec 21 by member: raissssab

você é linda! muito sucesso na sua caminhada :)

12 Dec 21 by member: yasmwn

Parabéns! Você é linda demais.

13 Dec 21 by member: Stephanydamm

vai sim

13 Dec 21 by member: allisonelias67

parabéns

13 Dec 21 by member: allisonelias67


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