Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 96.74g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Окей Груша Конференс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Активия Йогурт, Леовит Кисель Очищающий, Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина коробовская's Weight History
|