Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
501 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 16.46g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Лента Апельсин, Овсяные Хлопья, Молоко 1,8%, Яйцо, Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Snacks/Other: Деликатеска Крекер Ржаной . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|