Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 100.17g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семена Льна, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Polar Камбала Желтоперая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatikpro's Weight History
|