Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 39.57g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Батон, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Батон, Чай с Лимоном, Слобода Майонез, Рассольник. Dinner: Кофе, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пиканта Аджика Домашняя, Жареное Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesia1712's Weight History
|