Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 125.95g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Колос Хворост, Пекинская Капуста, Лента Сырники Домашние, Оливье без Майонеза. Lunch: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Уссурийск Молочный Завод Кефир 1% Сельские Мотивы. Snacks/Other: Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|