Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
488 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 18.48g | Carbs: 26.86g.
Breakfast: Моя Цена Ряженка 2,5%, Велес Сало Белорусское, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pinato Арахисовая Паста, Красная Цена Сыр Российский, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmurzina2's Weight History
|